1. Instagramowe odkrycia- imtheminibeast- właścicielka niesamowitego ciała, ćwicząca siłowo. Można u niej znaleźć niestandardowe ćwiczenia i dużo motywacji.

2. Blog Qimmah Russo- czarnoskórej piękności, widać ogromny wkład pracy nad ciałem!

3. Jak przygotować się do półmaratonu- od Panny Anny, jestem w trakcie czytania wskazówek doświadczonych biegaczy i ten blog bardzo przypadł mi do gustu.

4. Dietetyczne ciasto marchewkowe- niestety jeszcze nie zdążyłam wypróbować jak smakuje, ale za to wygląda przepysznie!

5. Jak powinny wyglądać trailery filmów- już dawno nie widziałam czegoś tak genialnego, a na Carrie wybiorę się do kina na 100 %!

6. Dzisiaj premiera American Horror Story: Coven- nie mogę się doczekać kolejnego sezonu. Jak dla mnie to jeden z najlepszych seriali ever.

7. Pozostając w temacie seriali i filmów- moje najnowsze odkrycie- Downton Abbey- niesamowity serial, z przepięknymi ujęciami i genialnymi dialogami.

8. Curious Brain- zlepek ciekawych obrazków, grafik i muzyki. 

9. Khan Academy- mój niezawodny korepetytor od wielu miesięcy. Jako że niedawno rozpoczął się rok akademicki to może też się komuś przyda : ) 

Muzyczne odkrycie Ben Khan- Eden, niesamowity, hipnotyzujący teledysk i ta przepiękna muzyka... Świetnie mi się do tego wczoraj biegało.

Środowe inspiracje, ciekawe linki- niekoniecznie fit:

(4)

(3)

(2)

(1)

Czytaj więcej »

1. Instagramowe odkrycia

Szukałam, szukałam i znalazłam profil natural_fisique- już dawno nie widziałam tak niesamowitej kobiecej sylwetki, jak dla mnie jest idealna.

johannaolinemodin- dużo ładnych zdjęć z siłowni i nie tylko, jest na co popatrzeć : )

2. 94 kreatywne sposoby na oszczędzanie pieniędzy- od jakiegoś czasu jestem przestawiona na tryb oszczędzania, więc strona jak najbardziej użyteczna!

3. Blog Fitness Barbie- trochę zdjęć, rozpiski z treningów i zrzuty diety czyli mix postów, jakie najbardziej lubię.

4. Poliquin- strona dla fit nerdów takich jak ja, jak jeszcze nie znasz to zabieraj się do lektury!

5. Naja Coric- motywacyjny filmik z zawodniczką IFBB

6. Gym Hair Ideas- pomysły na upięcie włosów na siłowni

7. 56 rzeczy, które możemy zrobić całkiem za darmo- jeśli masz wolną chwilę a nie wiesz jak ją wykorzystać to tutaj zajrzyj.

8. The Buffer Blog- świetny blog z wieloma wartościowymi tekstami o samorozwoju

9. Kulturą w płot- strona dla fanów filmów, seriali, książek i gier. Misz masz ciekawostek i świetnych artykułów.

Muzyczne odkrycie: Banks- This is what is feels like, genialny głos i instrumental!

Środowe inspiracje, ciekawe linki- niekoniecznie fit 

(3)

(2)

(1)

Jestem ciekawa czy Wam się coś spodobało

 : )

Czytaj więcej »

Dzisiaj miks przepisów, ciekawych stron i inspiracji! 

1. NerdFitness- jedna z najciekawszych odkrytych ostatnio przeze mnie stron. Świetne, czasem zabawne teksty dla fit nerdów.

2. Barbellita- blog lifting girl, czyli zbiór inspiracji,  fit przepisów i postów o ciężarach.

3. Dynia na śniadanie?- znowu blog Beautiful Mess, tym razem z przepisem na dyniowy początek dnia.

4. Wewnętrzna walka- CT Fletcher- kolejne genialne motywacyjne słowa od mistrza

5. Bluzy Femipleasure- przygarnęłabym każdą!

6. SillyGrll- Kopalnia porad nie tylko blogowych, prowadzona przez niesamowicie inspirującą dziewczynę.

7. Przepis na proteinowy sernik- muszę się w końcu zabrać za robienie zdrowych ciastek!

8. Instagramowe znaleziska- profil Misskenving

Muzyczne odkrycie: zespół Haim, trzy mega utalentowane siostry grające na gitarach. Od razu je pokochałam!

Środowe inspiracje, ciekawe linki- niekoniecznie fit 

(2)

(1)

Czytaj więcej »

Kolejny tydzień z kolejną porcją linków. Trochę się już ich nazbierało, aż nie wiedziałam z czego wybierać!

1. Instagramowe znaleziska- profil Suzanne Svanevik. Niesamowita nastolatka, która jest silniejsza niż niejeden facet!

2. Zmiksowani.pl- świetna strona, która zawsze jest pomocna w momencie gdy nie mam pomysłu na obiad. Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę jakie danie, bądź składniki nas interesują a dostaniemy wiele różnorodnych przepisów.

3. Owsiankowe wariacje- jeżeli dla odmiany chcecie spróbować innej owsianki warto zajrzeć do Beautiful Mess. Mi szczególnie przypadła do gustu pumpkin spice.

4. Oszczędzanie jest sexy z bloga Mamy Sposób- czyli kilka sposobów na kontrolę własnych wydatków.

5. Sposoby na  samoedukację od Michała Pasterskiego- masa przydatnych linków z darmowymi kursami, e-bookami.

6. Świetne obudowy na Iphone i nie tylko, zaprojektowane przez artystów.

7. 18- letnia zawodniczka IBFF- jest taka piękna, że mogłabym w kółko oglądać ten filmik!

8. Frank Medrano- po prostu superhuman, zobaczcie co niesamowitego można zrobić z ciałem!

Muzyczne odkrycie- Pional- Into A Trap, to jest prawdziwe arcydzieło

FAAROW- Say my name- ciekawe pop electro prosto z Somalii opublikowane przez Noisey, czyli muzyczny kanał, który powinien znać każdy szanujący się hipster.

Środowe inspiracje, ciekawe linki- niekoniecznie fit (1)

Czytaj więcej »

Chciałabym na moim blogu zapoczątkować cykl z inspiracjami, który będzie pojawiał się co środę. Na komputerze spędzam strasznie dużo czasu (jestem okropnym no lifem, nie mam znajomych- serio) więc zakładki w przeglądarce mam wypchane ciekawymi stronami, muzyką i wszystkim co tylko można znaleźć w internecie. Z chęcią się z Wami będę z nimi dzielić, mimo że to pewnie tylko 1/1000 tego co odkopałam w internetach. 

1. Instagramowe znaleziska- profil Alexandry Bring i Linn Lowes, nie mogę oderwać od nich oczu, obie niesamowicie piękne, że wyglądają jak z obrazka. Duużo do oglądania!

2. Metamorfoza Cury Karoliny- ,,skromne before & after''- według mnie super robota, na pewno nie skromna, zmiana nie tylko na wadze, ale również w image'u. Bardzo inspirujące!

3. Impruvism- chyba jedyna taka strona (?!) z bardzo racjonalnym podejściem do odżywiania, makroskładników i ćwiczeń. Dużo obalonych mitów i badań, istna kopalnia wiedzy i poradnia dla zdesperowanych fit maniaków.

4. Pinczek- nowo odkryty przeze mnie blog o produktywności, minimalizmie i organizacji, okraszony fajnymi, prostymi obrazkami.

5. Barbell Kitchen- polska strona z przepisami od miłośników crossfitu i paleo, zdrowe, łatwe i szybkie przepisy + świetne zdjęcia. (Dzisiaj do obiadu zamiast pieprzu użyłam soli, więc chyba się domyślacie co to za ból być ułomnym kucharzem [*])

6. Gym and motivation- niebanalne motywacyjne teksty nie tylko z siłowni i to z tumblr, co się rzadko zdarza.

7. Bloglovin'- żałuję, że wcześniej nie zdecydowałam się na korzystanie z tej platformy, polecam każdemu miłośnikowi blogowania- wszystkie Twoje ulubione witryny będą w jednym miejscu i zaoszczędzisz dużo czasu.

Na koniec muzyczne odkrycie: Black Atlass- Paris

Ten bas i pianino... czuję dreszcze.

Czytaj więcej »