tag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post7758181994472298844..comments2023-09-12T20:46:02.245+02:00Comments on Klaudia pakuje: Dlaczego zdecydowałam się na trening siłowy i czego obawiałam się przed pierwszą wizytą na siłowni?Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02181894379375010632noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-61045068300685230062020-12-23T16:22:24.136+01:002020-12-23T16:22:24.136+01:00No niestety siłownie zamknięte, więc jeśli mam moż...No niestety siłownie zamknięte, więc jeśli mam możliwość to korzystam z tych zewnętrznych, bo na niektóre bez problemu można sobie wejść. Zawsze coś i zawsze są postępy. Jeśli chodzi o moje preferencje to lubię siłownie wykonane przez <a href="https://www.fitpark.pl/silownie-zewnetrzne.html" rel="nofollow">https://www.fitpark.pl/silownie-zewnetrzne.html</a>Nowakhttps://www.blogger.com/profile/17994298538891338165noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-11241995161651571992020-11-28T17:40:01.526+01:002020-11-28T17:40:01.526+01:00W dobie pandemii korzystanie z siłowni nie jest ta...W dobie pandemii korzystanie z siłowni nie jest takie proste. Zawsze można ćwiczyć w domu, a wręcz powinno się. Grunt to mieć motywację i się jej trzymać. Jakakolwiek aktywność jest lepsza niż jej brak, pamiętajciedietlyhttps://dietly.pl//blog/trening-w-domu-motywacjanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-50392687990919446492020-11-28T17:38:35.216+01:002020-11-28T17:38:35.216+01:00Ten komentarz został usunięty przez autora.Wikihttps://www.blogger.com/profile/05767213588984225241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-86711437716438520562019-12-21T13:20:46.358+01:002019-12-21T13:20:46.358+01:00Ćwiczenia na świeżym powietrzu? ja też jestem za! ...Ćwiczenia na świeżym powietrzu? ja też jestem za! <a href="https://www.fitpark.pl/silownie-zewnetrzne.html" rel="nofollow">Siłownie zewnętrzne</a> to naprawdę genialne rozwiązanie dla tych którzy nie chcą, nie mogą, nie mają kiedy zapisać się na normalną siłownię i chodzić. A tak w wolnej chwili, podczas spaceru z dziećmi mogą sobie potrenować. Za darmo, bez pytania, tłumaczenia. Po te te urządzenia właśnie są. Weronika Karolakhttps://www.blogger.com/profile/08313037361655539454noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-2852194284959188422019-12-21T11:06:53.454+01:002019-12-21T11:06:53.454+01:00:):)Dawidhttps://www.blogger.com/profile/03043444659296860822noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-61272665552301331062014-04-02T14:39:40.176+02:002014-04-02T14:39:40.176+02:00ja tam ćwiczę na świeżym powietrzu.
Po co mam płac...ja tam ćwiczę na świeżym powietrzu.<br />Po co mam płacić za siłownię.Trening Street Workouthttp://workout-polska.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-23809018208552169452013-09-12T22:55:00.991+02:002013-09-12T22:55:00.991+02:00Ja do siłowni dojeżdżam 30 km :) I uwielbiam sztan...Ja do siłowni dojeżdżam 30 km :) I uwielbiam sztangi i to całe żelastwo:)<br /><br />Zakończyłam ostatnio trening dla początkującej z SFD i zrobiłam sobie 3 tygodniową przerwę:) Teraz znalazłam nowy trening, dobrą kontynuację, ale boję się ćwiczeń ze sztangą. Boję się że nie przy każdym treningu będę mogła liczyć na asekurację. To mnie trochę blokuje.Maxihttps://www.blogger.com/profile/14866534152522246341noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-57358737805518297692013-08-26T13:41:52.782+02:002013-08-26T13:41:52.782+02:00Ja akurat moją siłownię lubię za tą zwykłoś Miałam...Ja akurat moją siłownię lubię za tą zwykłoś Miałam okazję skorzystać z darmowego wejścia do Pure i tam była parodia a nie siłownia, znaczy się sama sprzęty jak najbardziej ok, jednak towarzystwo widać ze nie było nastawione na ćwiczenia tylko na poznawanie drugich połówek. Większość to była chyba studentów w polówkach z podniesionymi kołnierzykami więcej rozmawiających o pierdołach niż skupionych na ćwiczeniach ;)Katiahttps://www.blogger.com/profile/07719438556306856852noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-51776990439791076222013-08-14T14:22:55.906+02:002013-08-14T14:22:55.906+02:00Nominowałam Cię do ''The Versatile Blogger...Nominowałam Cię do ''The Versatile Blogger'' .<br /><br />http://happyactivelifestyle.blogspot.com/2013/08/the-versatile-blogger.html<br /><br />:)<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-55939100358922784372013-08-12T22:25:44.588+02:002013-08-12T22:25:44.588+02:00poszłabym na siłownie ale nie mam kasy na karnet :...poszłabym na siłownie ale nie mam kasy na karnet :) wolę sobie na YT poćwiczyć i mam to za darmo :) hehAniahttps://www.blogger.com/profile/17298365893256353729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-86157492466719323122013-08-12T19:37:10.032+02:002013-08-12T19:37:10.032+02:00Hehe, pół mózgu mniej :))))
Ja też na początku pom...Hehe, pół mózgu mniej :))))<br />Ja też na początku pomocy szukalam w yt :)))Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16508495120632894631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-44588320469354050342013-08-12T09:40:06.695+02:002013-08-12T09:40:06.695+02:00wlasnie ukladam sobie trening silowy obwodowy ciez...wlasnie ukladam sobie trening silowy obwodowy ciezko mi to idzie ;)mokahhttps://www.blogger.com/profile/03769907058328479704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-63806959506849784342013-08-12T09:19:28.362+02:002013-08-12T09:19:28.362+02:00Siłownia=babochłop, a ja chcę nim być i też ćwiczę...Siłownia=babochłop, a ja chcę nim być i też ćwiczę siłowo ;) szkoda, że kobitki myślą, że się rozrosną, a Twój blog jest super, bo chyba jest pierwszym siłowym<br /><br />JuliaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-44302977009724363902013-08-11T22:17:36.850+02:002013-08-11T22:17:36.850+02:00Ja też dopiero niedawno zaczęłam swój trening siło...Ja też dopiero niedawno zaczęłam swój trening siłowy (robię na maszynach, jak babeczka xD) i miałam dokłądnie takie same obawy jak Ty. Najważniejsze to jest się przełamać i robić swoje!vegan&sporthttps://www.blogger.com/profile/10816934431304289147noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-75398466535611451962013-08-11T21:28:02.641+02:002013-08-11T21:28:02.641+02:00PoProstuFit- nie jestem żadnym autorytetem więc ni...PoProstuFit- nie jestem żadnym autorytetem więc nie wiem ile jest najlepiej razy ćwiczyć w tygodniu na siłowni, ale ja zaczęłam od trzech i póki co tak zostało : ) Jeśli będzie za ciężko to nawet możesz ćwiczyć rzadziej żeby przyzwyczaić ciało do obciążenia.<br /><br />Magda- Dzięki za miłe słowa!<br /><br />Alicja FitBody- Bardzo się cieszę, że mój blog jest w stanie kogoś zmotywować :D A to że podnosisz mniej to żaden wstyd. Ja sama zaczynałam od 10 kg w mc i dalej pamiętam ten ból. Trzymam kciuki za treningi!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02181894379375010632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-92211212875296010992013-08-11T18:46:25.631+02:002013-08-11T18:46:25.631+02:00Klaudia motywujesz, dzieki Tobie zaczelam cwiczyc ...Klaudia motywujesz, dzieki Tobie zaczelam cwiczyc z wiekszym obciazeniem i ostatnio zrobilam martwy ciag z 30kg sztaga (tylkno sie nie smiej, wiem, ze to zaden hardcore:D)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01103669573070727526noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-45929175200989907672013-08-11T18:00:42.343+02:002013-08-11T18:00:42.343+02:00Uwielbiam takie wpisy. Kobiet na siłowni, szczegól...Uwielbiam takie wpisy. Kobiet na siłowni, szczególnie takich jak Ty, które nie boją się ciężarów, powinno być więcej. Ale jak tu przekonać dziewczyny, że od podniesienia sztangi nie rozrosną się jak facet... Już tyle bzdur wyczytałam w internecie. Ale swiata nie naprawię, a szkoda ;)<br /><br />Świetny post, naprawdę. Trzymam kciuki za dalsze sukcesy :)workoutbodyattackhttps://www.blogger.com/profile/07265496086021117650noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-10212247349826787732013-08-11T17:46:47.030+02:002013-08-11T17:46:47.030+02:00Twój blog przekonuje mnie właśnie do treningu z ob...Twój blog przekonuje mnie właśnie do treningu z obciażeniem na siłowni... zaczęłam od treningów Chodakowskiej i idę przez różne trenerki fitness ale widze, że to właśnie trening siłowy przynosi super efekty... Tylko u mnie niestety dojazd to jest problem i jeśli uda mi się to pogodzić z codziennymi zajęciami to na pewno skorzystam z siłowni! Ile dni w tygodniu i przez ile czasu polecasz ćwiczyć na siłowni jak na początek??<br /><br />Pozdrawiam :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-6157184942578336402013-08-11T17:45:13.870+02:002013-08-11T17:45:13.870+02:00Ten komentarz został usunięty przez autora.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-29985562453663751832013-08-11T14:47:28.718+02:002013-08-11T14:47:28.718+02:00tez mam wrazenie ze mam pol mozgu mniej ;)tez mam wrazenie ze mam pol mozgu mniej ;)mokahhttps://www.blogger.com/profile/03769907058328479704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2226304264020053298.post-1920917327190780152013-08-11T14:25:41.879+02:002013-08-11T14:25:41.879+02:00Teraz chyba nikt nie powinien mieć obaw przed taką...Teraz chyba nikt nie powinien mieć obaw przed taką wizytą:)<br /><br />Super:)Anonymousnoreply@blogger.com